[...] pierszą walke zbytnio nie pamiętam , ale cos mi świta że dosyć często dostawałem po japie za friko ale z czasem to sie zmieniło no bo rosłem w góre i w siłe no ale za gnoja jak np. jechaliśmy na rowerach gdzieś i jak byli "starszacy" to zawsze sie domnie czepiali i ja zgarniałem po japie i zawsze mnie zbluzgali , aż kur*** szło [...]
King Cold poszukaj w necie pasów, które są szeorkie na całej długości. Kiedyś widziałem w jakimś polskim sklepie za przyzwoitą cenę. Neoprenowe raczej odradzam. Swoją drogą gdzie mieszkasz? Bo jak będą w pobliżu Twojej miejscowości jakieś zawody to możesz wpaść i kupić(często sprzedają sprzęt na zawodach).
[...] samo obicie rzadko wystarcza na wytrenowanego kolesia,ktory nie da sie zastraszyc. Co do konfrontacji bokserow z reprezentantami innych systemow walki to wedlug mnie zabijaka sie myli.Mysle,ze nigdy nie spotales dobrego,szybkiego judoki.Moj przyjaciel jest 5 zawodnikiem w Polsce w swojej wadze i wierz mi,ze kiedy on skraca w ciagu ulamka [...]
Też mam CU na saa już jestem 7lat, jednak zmiany w jelitach u różnych osób są różne, i reakcje na saa , tak jak mnie czeka cię leczenie mesalazyną dożywotnio , bo to choroba nie wyleczalna w okresie zaostrzeń często przyjmuje się korykosterydy jak np metypryd w cięższych przypadkach , Leki immunosupresyjne, gdyż często robi się zależność na [...]
Chodzi Ci o to, żeby dzieci już same chodziły a nie siedziały w nosidle? Sam się właśnie zastanawiam nad tym jak to rozegrać z córką. Z jednej strony chciałbym z nią często jeździć. Z drugiej strony sam wiem jak traktowałem góry kiedy miałem 8-10 lat kiedy zdecydowanie wolalem morze a chodzenie po górach mnie nudziło. Nie mam za bardzo pomysłu jak [...]
Chodzi Ci o to, żeby dzieci już same chodziły a nie siedziały w nosidle? Sam się właśnie zastanawiam nad tym jak to rozegrać z córką. Z jednej strony chciałbym z nią często jeździć. Z drugiej strony sam wiem jak traktowałem góry kiedy miałem 8-10 lat kiedy zdecydowanie wolalem morze a chodzenie po górach mnie nudziło. Nie mam za bardzo pomysłu jak [...]
Tak jak myślałem, pierwsze dni po urlopie to brak czasu na cokolwiek. Do tego czuję straszną różnicę w sprawności porównując czas urlopu gdzie często zmieniałem pozycję i czas terazniejszy kiedy non-stop siedzę w pracy. W poniedziałek po pracy bolały mnie stopy, kolana i plecy. Wyruszyłem na marsz i po 1,5km dalem sobie spokój bo ledwo szedłem. [...]
Nie aż tak czesto.ostatnio pilnuje miski dość sztywno. Średnio raz w tygodniu jeden cheat i to zazwyczaj jest burger z 400g woła. Zobaczymy jak to będzie szło dalej, jak nie będzie to dorzucę do aerobów które robię po treningu 5min.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-07-22 19:03:29
Dzisiaj już nic nie wrzucę :-( obiecuję poprawę :-( od dzisiaj spróbuję 3 tygodnie bez żadnego cheata i zobaczymy jak to pójdzie.. Ostatnimi czasy rzeczywiście za często te odstępstwa były. Jak tak dalej pójdzie to ta redukcja rzeczywiście będzie dalej trwała nastepny rok i więcej czasu. Muszę się spiąć i zrzucić te ok. 6 kg jeszcze planowane. [...]
inulinówki bd bier, nie bedziesz miał strat resztkowych,jak bijesz czesto male ilosci resztka w szyjce juz zmniejsza ilosc hcg.(jak rozrabiasz w 2ml to strata juz mniejsza, w 1ml bite co 3 dni 500 strata 1/4 1/5 butli ) [...]
z tym powrotem do domu też często się słyszało ;-) kvrwa dlaczego moja vectra nie ma klimy.. :-( wszystko praktycznie ma tylko nie klimy %-) i jak tutaj jeździć.. musiałem bez koszulki ha
[...] iż ćwiczę techniki parterowe To jest bardzo ciekawe, zwłaszcza z dziewczyną Pisząc o tym, że walka w stójce jest bardziej efektowna dla widza, wcale nie wspominałem o tym, jakoby techniki w parterze nie podobały mi się(albo że ich nie ćwiczę). UFC bywa dosyć często nudne, swoją drogą, ale to żadna nowina - zależy od klasy zawodników. Tak jest i [...]
Jeszcze dodam, że jak w poniedziałek wtorek i środę ćwiczy mi sie świetnie, tak w czwartek i piątek czuje że energii jest mniej, nie wiem czy ma to sens, Ale dosyć często przed treningiem w pracy mam lenia itp, a w trakcie treningi z minuty na minutę nakręca sie i w połowie treningu często czuje, że to dopiero to, wtedy już jest siła do treningu:p [...]
[...] 30 sekund przyspieszenia na max 2. ćwiczenia z lekkimi sztangielkami, szybkie, na różne partie mięśni 3. potem może taki set na klatkę - na leżąco sztangielkami.. jak to sie zwało... no że tak ręce łączą się na głową i potem bez odpoczynku od razu wyciskanie. 4. rowerek 10 minut z interwałami 5. nogi to samo co w czwartek 6. -//- 7. [...]
20mg tury ed to jakies nieporozumienie moim zdaniem. przy 40-50mg dopiero fajnie czuc dzialanie. bralem ja jakos na poczatku roku przez 6-7tyg. w dawkach 40-60mg. zyly na lapach i barkach powypier.dalalo masakryczne. myslalem, ze po cyklu w duzej mierze poznikaja, jak odstawie ture. sa do tej pory w takim samym stopniu jak byly wtedy. srodek [...]
[...] mistrz olimpijski i świata poszedł w pełnym słońcu do hotelu spacerem, gdzie powitał go zespół muzyczny złożony z Jamajczyków mieszkających w Oslo. Zarówno na lotnisku jak i w centrum stolicy sprinter wywołał ogromne zainteresowanie pasażerów i przechodniów, lecz chętnie pozował do zdjęć. - Nie wymagam luksusów. Jestem zwykłym showmanem i [...]
No ja mam czesto zamułke.Kvrwa zadko bywa zebym byl skoncentrowany na cyzms dluzej i nie chcialo mi sie spac.I to od zawsze tak.Wiec nie narzekaj Na efedrynie początki byly fajne, teraz jak juz jestem tym przezarty to nie dziala tak milusio jak kiedys, szkoda :(
Niektórzy mogliby odnieść wrażenie, że Jan Paweł II był człowiekiem poważnym i nudnym. I tu się bardzo mylą, bo Papa, jak nikt przed nim w Watykanie, tryskał zwariowanym poczuciem humoru. I o tym musimy pamiętać żegnając się z NIM... Szklana klatka Papież był bardzo niezadowolony z tego, że obwozi się go w szklanej klatce. Pomysłu tego broniła [...]
[...] idzie kalorie. Nie preferuje głódówek. nie każdy ci wywalić tłuszczy z diety tylko tą oliwę którą pijesz na siłe bo nie uwierzę że smakuje ci sama oliwa albo z mlekiem. i jak wywalisz xg oliwy to uwierz że nie odczujesz głodu a redukcja będzie szybsza/lepsza bo to zawsze minus te 200+/- kcal Nie żebym psioczył na zbilansowany rozkład BTW w [...]
Pierwsza walka
